維霖內科診所：既可在培育種植提拔有益菌的同時，也培育條件致病菌、致病菌及真菌。－周年慶超值特惠組現金回饋5%：ezo.tw/anz

曹為霖醫師

曹為霖院長推薦：建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。一旦發現菌群失調我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。曹為霖大夫：好比：血液向組織和器官供應氧氣和營養物資

優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性但專家稱這些細菌對人類無害。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。這可能與不同的激素水準相關。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。新北市維霖診所發現：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。

同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。不花太多錢，輕易可得。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質曹為霖大夫發現：是機體循環中最大最重要的構成部分。

維霖診所民眾若報名拉山車的舉止不但可以抽溫泉住宿券，前50名列入者更可以直接帶走泡湯券一張！另外於指定旅宿、餐廳消費，還可取得限制限量的「不動御守」，迎接人人一路上山介入最「Chill」的日式派對！

「2022西拉雅夏季好秋祭-關子嶺夏季山車祭」行將於7月22日，在關子嶺湯泉美地前泊車場登場！流動將連系「不動明王（火王爺）」生辰，讓祭典釀成日式派對，運動當日將約請臺南市仙草國小關嶺分校太鼓隊帶來表演，尚有絕美舞踊表演跳舞與踩街秀，讓民眾一秒沉醉在日式古都的浪漫氣氛。

拉山車照

「關子嶺夏季山車祭」克日起開放民眾在ACCUPASS開放限額線上報名！而勾當當日起，於合作的關子嶺周邊地域旅宿及餐廳消費並達到指定門檻，即可取得2022限制設計的「不動御守」，乘載著不動明王對於健康、戀愛的祝福，限量1,000份，發完為止！

相關訊息可至「西拉雅國度風光區經管處」官網(https://www.siraya-nsa.gov.tw/)及臉書粉絲專頁查詢。

「關子嶺夏季山車祭」活動報名網站(https://www.accupass.com/go/GZLfestival)查詢及報名。

關子嶺並列臺灣四大溫泉區之一，有「世界第一靈泉」的佳譽，更有獨具特點的「泥漿溫泉」，夏季泡湯還能增進新陳代謝，養顏又美容，在關子嶺溫泉區，隨處可見很多台日文化融會的元素，像日式紅燈籠、身著浴衣的旅客等，可放鬆體驗異國風情。

【旅遊經編輯報道】

建議民眾多哄騙大眾運輸東西，如台灣好行-關子嶺線，除了有「統茂二日套票」、「寫下我與西拉雅的故事一日套票」等套裝行程，還可兌換限量關子嶺餐廳「桶仔雞全雞1隻」，享受溫泉之旅也能輕鬆又方便！另外，交通部旅行局的「悠遊國旅津貼方案」於7月15日起開始實行，個中包括「集體旅遊津貼」、「國人住宿優惠」及「旅行遊樂業入園優惠」，希望大師在做好防疫的條件下，多走出戶外旅遊並體驗本地住宿，不單能享優惠，更能好好感觸感染各個旅遊景點帶來的打動與美好。

圖片：西拉雅風管處供給

除此以外，「2022西拉雅夏季好秋祭」於6月17日到10月2日登場，流動內容有「旅遊鐵三角」串連抽獎舉動，凡至「二寮曙光雲海音樂會（含觀星運動）」、「西拉雅吃冰節」及「關子嶺夏日山車祭」三大勾當地址之任一指定地標，以創意拍出最「Chill」姿式的照片，搭配至指定店家消費與合影，並將影像合圖上傳至活動專屬貼文，便可介入月月抽Iphone流動！活動還有3次機遇。

每到火王爺生辰，除舉行山車巡行流動，更連系創意與表演，讓祭典搖身釀成熱烈派對！本年流動也約請在地國小的太鼓隊前來敲響巡行的訊號，並由祈福燈籠手率領山車部隊進步，別的也將供應拉山車之列入者體驗浴衣，和有佈滿日式風情的舞踊表演者一同介入山車巡行，民眾可以讓身心靈體驗穿越到日式古都的獨特感觸感染！